Die Wiesn-Schmankerl und ihre Kalorien

Eine Mass Bier hat cirka 470 Kalorien. Eine Radler-Mass 350 Kalorien. Apfelschorle (0,5, Liter) 145 Kalorien, Spezi (0,5 Liter) 220 Kalorien, Orangenlimo (0,5 Liter) 185 Kalorien. © Michael Westermann

Schon im Biergarten ist Obazda ein optimaler Begleiter. Über seine Fettwerte schweigen wir lieber. Nur Spaßverderber wissen, dass schon 50 Gramm 91 Kalorien haben. © Michael Westermann

Eine Portion Bratwürstl hat cirka 345 Kalorien. 25 Minuten joggen und die Würste sind weggelaufen. Sauerkraut als Beilage: 25 Kalorien. Kartoffelsalat 150 Kalorien. © Oliver Bodmer

Egal ob rot oder grün, ein glasierter Apfel hat 160 Kalorien. Die Zuckerglasur veredelt die Zahl. Ein ordinärer mittelgroßer frische Apfel hat nämlich nur 65 Kalorien. © dpa

Das Herings- oder Matjesfilet zwischen zwei Broteinheiten ist eine beliebte Zwischenmahlzeit: Die Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett zählt 431 Kalorien. © Heinz Weißfuß

Naschkatzen lieben Zuckerwatte. Doch Vorsicht: Die weiße Pracht hat zwar Null Fett, doch 301 Kalorien. © Michael Westermann

Radi oder Rettich ist scharf und das Super- Model unter den Wiesn-Schmankerln: 100 Gramm nur 12 Kalorien. Auch der hohe Vitamin C-Gehalt ist erwähnenswert. © Michael Westermann

Gebrannten Mandeln gehören mit 500 Kalorien pro 100 Gramm zu den Kalorienbomben unter den Naschereien. Der Grund: Die Nüsse haben einen hohen Fettanteil, die gebrannte Außenhülle enthält jede Menge Zucker. Doch mit einer Stunde Aerobic sind die Kalorien wieder verbrannt. © Marcus Schlaf

Im Käse steckt viel Musi: Je nach Käse-Sorte variert der Fettgehalt und damit auch die Kalorienzahl pro 100 Gramm. Beispielsweise hat eine Portion Gauda (45 % Fett): 313 Kalorien. Harzer Käse ( 11 % Fett) dagegen nur 127 Kalorien. © Michael Westermann

Große Brezn oder kleine? Ob Beilage oder Hauptgericht, die Brezn gehört quasi zum Grundnahrungsmittel der Bayern. Die Kalorienzahl ist eigentlich ziemlich egal und auch irreführend, weil es diese schmackhafte Beilage in unterschiedlichsten Größen gibt: 100 Gramm cirka 231 Kalorien. © Heinz Weissfuß

Eine Portion Ente (127 Gramm) hat cirka 264 Kalorien. Der Semmelknödel dazu 120 Kalorien. Danach kräftig auf der Bierbank tanzen und der Bauch bleibt rank und schlank. © Heinz Weißfuß

Kann den Liebe Sünde sein? Nur wer in das Herz beißt, wird leiden: Ein 200 Gramm Lebkuchenherz hat 860 Kalorien und damit liegt unter den ersten auf der Sündenhitliste. Doch nach ungefähr zwei Stunden Ausdauersport ist der amouröse Fehltritt verziehen. Deswegen lieber um den Hals hängen (Null Kalorien). © Marcus Schlaf

Ein Renner auf Kindergeburtstagen ist auf alle Fälle der Mohrenkopf. Und auf der Wiesn ist jeder auch mal ein bisschen Kind. Die Erinnerung an damals - Zuckerschaum mit feinstem Schokoüberzug hat cirka 90 Kalorien. Der Nährwert der Kokosflocken ist zu vernachlässigen. © Westermann

Die Ochsensemmel ist in der Basis-Version eine ausgewogene Oktoberfest-Zwischenmahlzeit. Mageres Rindfleisch oder 100 Gramm Ochsenfleisch haben cirka 192 Kalorien. Die Semmel (50-60 Gramm) dazu bringt 125-150 Kalorien. © Westermann

Gerade Erdbeeren haben kaum Kalorien (100 Gramm Erdbeeren haben nur 37 kcal). Bei dieser Süßigkeit überwiegen in der Nährstoffbilanz eindeutig Mineralstoffe und Vitamin C Gehalt. Fett? Wenn interessiert da noch der Fettanteil. © Westermann

Waffeln zählen zu den klassischen Gebäcksorten. Also Vorsicht: Schon wer 50 Gramm vernascht, sollte dafür 460 Kalorien veranschlagen. © Westermann